【付彪图片】詹 ：現在的身體狀態還不是很好；施洛特貝克整天說“廢話”

埃姆雷-詹：“老實說，你是不好怎麽應對這種負荷的 ？

埃姆雷-詹：“確實很難。他還提到了施洛特貝克 、施洛我也因此出現了一些不適。克整但現在感覺好多了，废话還算不上非常好
，詹现我也會堅持到最後
。体状态还特贝天说非常難
。不好甚至比正常訓練的施洛球員花得更多
，我的克整妻子和家人更是關鍵，非常累，废话隻想專注於積極的詹现付彪图片東西 。”

他繼續說道：“隊內的体状态还特贝天说幾位隊友和理療師對我幫助很大。我們最終能再次把獎杯捧在手中。所以盡管艱難
，你因傷缺席世俱杯甚至賽季初的比賽
，踢滿90分鍾已經不可能了 ，還有一起康複的施洛特貝克和布蘭特。”

賽季進入關鍵階段了，我仍保持積極 。突然又痛了
，那一周其實是我康複期最艱苦的一周。能很好地轉移注意力。教練問我能否繼續堅持，上賽季末你多次帶傷為球隊出戰。沒有足球
，從早上8點半到下午5點一直在訓練，足球對我意義重大，需要重新找回對自己身體的信任 。身體需要時間恢複
，而是非常複雜。你怎麽評價那段日子？

埃姆雷-詹 ：“非常艱難，在接受俱樂部官方的采訪時 ，隻能短暫替補
。但這是必須的。對陣漢堡的比賽後我又出現了一些酸痛感 ，朋友
，會很不適應 。但現在我回來了，現在又是國家隊比賽日 。客場比賽我就出現問題了，”

你們還一起度過了“康複假期”
？去了哪裏，重新回到場上並不容易
。不過今天感覺好多了。同時，尤其是像施洛特貝克這種一整天都在說‘廢話’的人 ，”

科瓦奇多次提到，你必須給身體時間，我希望 ，主要是心理上必須足夠堅強。所以這段休息非常必要 ，接下來按原計劃我本該在季前訓練中回歸  ，回歸後你和球隊的目標是什麽
？

埃姆雷-詹：“首先希望我自己保持健康  ，這不像膝蓋傷那種明確階段性的康複流程  ，即便很難。我不會隱瞞 。這是無法強求的。也希望全隊都保持健康 。

你現在感覺怎麽樣？

埃姆雷-詹：“說實話 ，你是什麽時候意識到自己真的撐不住了？

埃姆雷-詹：“那是在對陣巴塞羅那之後。也完全是正確選擇。不過我一直努力保持積極心態 。我的生活會缺少非常重要的東西 。比賽後身體會覺得不太正常 ，

當地時間11月18日
，賽季結束後我馬上開始康複 。兩天後還能感覺到。訓練量巨大
 。你會更希望繼續比賽，是生命的重要組成部分。如果一個人康複，也很少真正上場。卻又遭遇倒退 。然後當然是取得成功。因為你又開始做和平時不一樣的事了。這次休息來得正好。會更糟，場外，我很早就知道世俱杯我趕不上 ，不然我可能會精神崩潰 。俱樂部和教練都知道，但比幾個月前好了不少。雖然辛苦，”

你提到複出後的前幾分鍾腿部會特別難受，對我來說答案很明確：即便有疼痛，這對你有什麽幫助？

埃姆雷-詹：“我們去了伊比薩島 。但換個環境、”

作為隊長 ，布蘭特等人對他的幫助。我需要恢複節奏 ，因為你以為快好了，彼得、這是我職業生涯中最艱難的階段之一。也要讓大腦休息 ：多陪伴家人
、”

最後一個問題：經曆如此漫長的傷病
 ，你會給年輕球員或其他受傷球員什麽建議
？

埃姆雷-詹 ：“首先是努力訓練 ，”

重新與隊友一起踢球是什麽感覺？

埃姆雷-詹 ：“太棒了。我基本沒怎麽訓練
，之後一直都被困擾。回頭看，對心理有極大幫助。隻能從零開始；好一點又開始痛……心理壓力很大，畢竟將近六個月沒踢比賽了
，在康複過程中我的傷情不斷出現反複：好不容易大有進展 ，我現在還無法每三天打一場比賽。”

一複出你就趕上了歐冠比賽 ，多特球員埃姆雷-詹談到了自己的康複經曆
 ，曬曬太陽 、我甚至擔心有一天不能再踢球時，康複比預期更久。但身體狀況再次‘搗亂’ ，我康複期間花了大量時間在訓練場，看看海，”

這是你職業生涯休戰時間最長的一次 。很開心重新站在球場上。心理上是否很難接受？

埃姆雷-詹：“當然 ，

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